Jika Anda tertarik untuk membangun otot, Amazon Prime Day adalah kesempatan bagus untuk membeli perlengkapan kesehatan dan kebugaran yang murah. Dengan banyaknya penawaran yang tersedia, kami telah melihat diskon besar untuk perlengkapan kesehatan dan kebugaran.
Membangun otot bisa sangat mahal dan berarti berinvestasi dalam beberapa peralatan kebugaran atau bergabung dengan gym. Lalu ada sisi nutrisi: untuk membangun otot secara efektif, Anda perlu makan lebih banyak. Terakhir, Anda memerlukan cara yang efektif untuk melacak latihan dan rencana diet Anda, serta pengingat untuk bergerak secara teratur dan memastikan Anda mendapatkan tidur yang berkualitas. Salah satu pelacak kebugaran terbaik dapat melakukan semuanya.
Untungnya, Amazon menawarkan beberapa penawaran bagus untuk pelacak kebugaran, peralatan kebugaran, dan suplemen. Berikut adalah pilihan kami dari grup.
penawaran pelacak kebugaran
Membangun otot membutuhkan konsistensi, yang merupakan bagian tersulit dari setiap rejimen latihan. Salah satu cara terbaik untuk tetap termotivasi adalah dengan menggunakan pelacak kebugaran untuk memantau kemajuan Anda dan mengingatkan Anda untuk berolahraga secara teratur. O British Journal of Sports Medicine (buka di tab baru) menemukan bahwa pelacak aktivitas dan aplikasi efektif untuk membuat orang melakukan rutinitas.
Jika Anda memiliki anggaran terbatas, Xiaomi Mi Band 5 adalah pelacak entry-level murah yang bagus untuk memantau tidur dan kesejahteraan Anda. Anda bisa mendapatkan Xiaomi Mi Band 5 hanya dengan $34 (terbuka di tab baru) sebagai bagian dari penawaran Prime Day.
Namun, kami merekomendasikan untuk naik sedikit lebih tinggi dan mendapatkan Fitbit Inspire 2 dengan harga diskon, pelacak yang lebih bergaya yang merupakan salah satu model fitbit terbaik yang bisa Anda dapatkan. Uji coba gratis Fitbit Premium selama satu tahun memberi Anda akses ke ekosistem kesehatan dan kebugaran komprehensif yang memungkinkan Anda mencatat semua data pelatihan, tidur, dan diet Anda.
Penawaran Fitbit Inspire 2 terbaik hari ini
Penawaran peralatan pelatihan
Dengan investasi awal yang kecil, Anda dapat meninggalkan gym sama sekali dan tidak memerlukan banyak ruang untuk menumpuk dan menyimpan beban berat: jika Anda baru memulai, kami merekomendasikan satu set band resistensi.
Tabung ini akan memungkinkan Anda untuk melakukan hampir semua latihan olahraga yang dapat Anda pikirkan, mulai dari barisan membungkuk hingga ikal bisep dan jongkok resistensi. Satu set pita resistensi Whatafit diskon ini (terbuka di tab baru) memungkinkan Anda untuk memasang pita ke tali pengikat, tali pergelangan kaki atau pengait pintu, untuk meniru beban berbasis resistensi atau latihan kabel.
Saat Anda menjadi lebih kuat, Anda dapat meningkatkan resistensi dengan menggandakan atau bahkan tiga kali lipat dengan beberapa band. Mereka lebih baik dibeli daripada beban jika Anda baru mulai membangun otot — dan tidak masalah jika Anda menjatuhkannya.
Penawaran Band Perlawanan Terbaik Hari Ini
Pasokan bubuk protein
Makan lebih banyak protein adalah bagian yang paling sulit – dan seringkali sangat mahal – dalam membangun otot. Sulit untuk meningkatkan asupan protein berkualitas tinggi saat makan karena sumber protein tradisional (daging, kacang-kacangan, dll.) bisa sangat mahal. Jika Anda makan bersama keluarga, juga sulit untuk memasak secara terpisah, itulah sebabnya banyak orang beralih ke suplemen nutrisi seperti bubuk protein.
Solusi ekonomis adalah bubuk protein. Selama Anda bukan seorang vegetarian (dan ada alternatif bubuk protein vegetarian dan vegan yang tersedia), bubuk whey adalah pembangun otot lengkap yang Anda cari.
Ada banyak bubuk protein murah di luar sana, tetapi Anda harus memastikan bahwa Anda membeli dari merek yang memiliki reputasi baik. Nutrisi Standar Emas Optimal adalah standar emas dalam hal bubuk protein.
Kesepakatan Amazon ini memungkinkan Anda mendapatkan lima pon bahan (74 porsi, persediaan lebih dari dua bulan) dalam Rasa Coklat Kaya Ganda hanya dengan $62,48 atau $59,70 (terbuka di tab baru) jika Anda mendaftar untuk berlangganan. Untuk konten, 24 porsi biasanya berharga sekitar $35, jadi Anda menghemat satu paket di sini.
Penawaran Standar Emas Nutrisi Optimal Terbaik Hari Ini
Mengapa mendapatkan penawaran ini?
Tidur yang lebih baik, pelacakan aktivitas, dan pengingat olahraga datang dari pelacak baru Anda. Band resistensi memungkinkan Anda untuk melatih tubuh Anda dengan cara yang lebih fleksibel, dan Anda dapat memulihkan dan mengisi latihan Anda dengan protein shake setelah Anda selesai. Kombo satu-dua-tiga ini akan memulai perjalanan pembentukan otot Anda: Ketika botol bubuk protein Anda kosong, Anda akan berada dalam bentuk hidup Anda.
